【京から明日へ】俺の京都マラソン2017攻略作戦☆とにかく“頑張らない”

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5度目の正直にしてエイジレコード達成&2年ぶりのPB更新となった京都マラソン2017の記録、こんな感じでした。
年齢別4位だったんですね。ちなみに、後半沈没した昨年は年齢別14位でした。
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想定通り、最初は突っ込み過ぎず。
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想定ペースと実際の比較がこちら。
hikakukyo.png
前半、想定より速いんだけど、身体的には決して無理していない。
京都は沿道の声援が凄くって、『頑張れ〜』『ファイト〜』って声がかかるんだけど、ずっと『まーだ頑張らないよぅ』と呟きながら走っていました。
登り坂も頑張らない。
下り坂も頑張らない。
去年並走した、坊主頭の実力派ランナーを見掛けても、頑張って付いていかない
緩い上り坂やグネグネコースでラップが落ちても頑張らない
女子の一位のランナー(ワコール女子陸上部の方だったんですね)と10Km過ぎから33km手前までずっと並走(風よけにされてたのかな?)して、『女子の一位頑張れー』と言われても頑張らない。
並走してるランナーがペースを上げても無理に頑張って付いていかない
35-40kmのラップが落ちているのは、最後の今出川通のダラダラ上り坂ですね。昨年はもう止まりそうな勢いで走っていたところです。今年もペースは落ちましたが、ここも“落ちて当然”と、無理せずに乗り切りました。

もう、とにかく、41km過ぎるまで頑張りませんでした。
曇天、無風の絶好のコンディションに恵まれたのもそうですが、去年は途中で"無理に頑張って"沈没したので、その轍を踏まずに済みました。

ゴール地点で、昨年同様母親に写真を撮ってもらいました。
タオル、逆じゃん。
言ってよね。
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