【参加者募集】真夏の東大検見川グラウンドクロカン練習☆8月28日(日)

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さて、そろそろやりますか。
前々回(2月)前回(4月)に引き続き、今回は真夏の開催となります。
真夏なので、5kmTT×4なんていうメニューは危険かもしれませんね。
クロカンの効果は一流選手や指導者も提唱していますが、平地を走るのとは違う筋肉も鍛えられ、夏の走り込み期にはピッタリです。
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参加を希望される方は、コメント、メールなど頂ければと思います。こちらのリンクに直接書き込んで頂いても構いません。

おおよその概要は、以下の通りです。
【日時】8月28日(日)9時~12時半 終了後、どっかでランチ
【場所】東大検見川総合運動場 総武線新検見川駅から徒歩10分ほど(地図はこちら
【設備】コイン返却式のロッカー、お風呂あり
【利用料】一人500円+クロカン設備利用料(1240円)の人数割
【練習メニュー】未定ですが、ご希望等あればお知らせ下さい
【余興】ウクレレ演奏?
もちろん、ブログやっててもやってなくても、どなたでも構いません。

こんな感じのエグイ坂が楽しめます。
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コイン返却式のロッカーと、気持ちいいお風呂。
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9/17(土)リレーマラソンも参加者募集中です

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